Cookies: biscoito de aveia saudável e rápido de fazer

Atualmente, na correria do dia a dia, buscamos por alimentos que sejam práticos e gostosos, esse é o caso dos cookies, os famosos biscoitos. Porém, o que poucos imaginam é a quantidade de calorias que esses pequenos alimentos fornecem, e para algumas pessoas isso pode ser bem prejudicial. Pensando nisso, preparamos este artigo com uma … Ler mais

Brigadeiro: receita saudável e deliciosa

Apesar de seguir ou não uma dieta, o desejo de se deliciar com um brigadeiro pode ser inevitável, afinal, pode ser muito difícil fugir dessa vontade de comer um docinho não é mesmo? Porém, há diversas maneiras de preparar um brigadeiro, principalmente de uma maneira que o deixe menos calórico como o tradicional. Pensando nisso, … Ler mais

Panetone Fit – Confira Aqui Uma Receita Maravilhosa

Panetone Fit é uma adaptação saudável da famosa sobremesa italiana. Utilizando ingredientes integrais ricos em nutrientes, esta receita reduz o açúcar, a gordura e os hidratos de carbono da versão tradicional, permitindo-lhe desfrutar de um clássico natalício de forma saudável. Os ingredientes incluem farinha de trigo integral, trigo sarraceno, adoçante, fermento fresco, óleo de coco, … Ler mais