A arte da improvisação é uma das principais fontes de criatividade, e extrapola a genialidade do improvável para alcançar níveis muito mais altos na expressão individual. É a chave para encontrar novos caminhos e novas formas de comunicação. Por seu caráter lúdico, a improvisação estimula a capacidade de criação de cada pessoa e dessa forma … Ler mais
A felicidade é algo que desejamos todos alcançar. Infelizmente, para muitos, ela parece estar além de seu alcance. Entre as muitas formas de espalhar o bem-estar, uma das abordagens é aprender a rir de si mesmo. Enquanto a falta de auto-aceitação pode tornar a vida difícil, a capacidade de dar risada e tratar a si … Ler mais
Kaizen é uma palavra japonesa usada para descrever filosofias, práticas e técnicas usadas para melhorar processos de maneira contínua. A filosofia do kaizen tem como base a melhoria contínua, ou seja, o processo de fazer com que as mudanças e pequenas melhorias acumulativas acabem por resultar em grandes resultados, bem como em melhorias na qualidade … Ler mais
Cantar em grupo é uma atividade que oferece muitos benefícios, pois ajuda a melhorar o humor, o bem-estar e a satisfação pessoal.
A música é capaz de levantar o astral e tornar um ambiente mais alegre.
Além disso, cantar faz com que as pessoas se sintam mais conectadas e compartilhem um sentimento de pertencimento.
Muitas pessoas mais velhas acumularam muitas sabedorias com o passar dos anos. Elas entendem de uma forma profunda o que significa viver uma vida satisfatória e feliz. Se você está procurando conselhos para ter uma vida mais feliz, se inspire nessas sábias palavras! Os segredos para uma vida mais feliz que as pessoas mais velhas … Ler mais
Passar tempo com seus amigos pode realmente oferecer benefícios surpreendentes para sua qualidade de vida. O primeiro benefício é que os amigos ajudam a reduzir o stress e a ansiedade. Quando você está em um grupo de amigos, você se sente mais relaxado, o que pode reduzir o cortisol, você pode sentir um enorme alívio, … Ler mais
Ser uma pessoa inteligente é uma característica desejada por muitos, mas o que significa ser inteligente de fato? Existe uma diferença entre saber coisas e ser inteligente?
A necessidade de aprovação é um tema que ocupa a mente de muitas pessoas em todo o mundo.
O medo de não ser aprovado ou aceito por outras pessoas, pressão familiar ou por expectativas de outras pessoas pode paralisar tanto fisicamente quanto mentalmente.
O esgotamento mental é um estado de exaustão mental comum entre trabalhadores de diversas profissões, incluindo profissionais de saúde, profissionais de educação e membros da força de trabalho geral. O problema se manifesta quando as responsabilidades do trabalho ultrapassam os limites de saúde de uma pessoa, e seu trabalho afeta intensamente seu bem-estar emocional e … Ler mais
O presente é a forma mais usada de mostrar a alguém que você se importa, uma cesta de presente com caixa de papelão é uma maneira eficaz de expressar seus sentimentos de cuidado e amor. Esta cesta pode ser montada de várias maneiras diferentes, dependendo do seu orçamento e preferências. Você pode usar caixas de … Ler mais