Os benefícios surpreendentes de passar tempo com os amigos para sua qualidade de vida

Passar tempo com seus amigos pode realmente oferecer benefícios surpreendentes para sua qualidade de vida. O primeiro benefício é que os amigos ajudam a reduzir o stress e a ansiedade. Quando você está em um grupo de amigos, você se sente mais relaxado, o que pode reduzir o cortisol, você pode sentir um enorme alívio, … Ler mais

Como ter qualidade de vida no trabalho | 8 Dicas para melhorar o ambiente

A qualidade de vida no trabalho é cada vez mais considerada uma prioridade para os gestores das empresas. Embora seu significado possa variar de empresa para empresa, ele se consolidou como algo que estimula o aumento da produtividade e a melhoria da qualidade no trabalho. Essa abordagem visa melhorar o bem-estar e o engajamento dos … Ler mais

Como ter qualidade de vida no relacionamento amoroso

O desejo da maioria dos casais é ter qualidade de vida em seu relacionamento amoroso. Porém, para conseguir isso, não é necessário nenhum ingrediente mágico, mas sim práticas essenciais para construir um amor saudável. A partir de uma comunicação clara e saudável, é possível transformar o vínculo existente em uma roda de aprendizado e crescimento … Ler mais

Como manter um casamento apaixonado para sempre

Manter um casamento apaixonado é um movimento comportamental que busca uma vida conjugal positiva, saudável e satisfatória, baseada no amor e no respeito. É uma abordagem orientada para o casamento que incentiva os casais a se envolverem e se comprometerem um com o outro para desenvolver a melhor versão de seu relacionamento. Praticantes de relacionamentos apaixonados … Ler mais

Como lidar com filhos pequenos desobedientes

Com certeza a maioria dos pais pensa em como lidar com filhos pequenos desobedientes. Ensinar a obediência desde cedo é extremamente importante porque permite que as crianças aprendam os limites e as responsabilidades que têm na família e na sociedade. Isso permite que eles adquiram hábitos de autodisciplina e comportamentos positivos que os ajudarão ao … Ler mais

A importância do devocional em família

O devocional em família é uma prática cada vez mais popular entre os pais cristãos. Oferece-lhes a oportunidade de ensinar os filhos sobre a fé cristã, aproveitando também para reforçar o vínculo pais-filhos e compartilhar momentos importantes. O devocional familiar é uma forma particularmente importante de ensino da fé na vida de um cristão. Enfatiza … Ler mais

Como passar tempo de qualidade com seus filhos

O tempo de qualidade com os filhos é tão importante porque estabelece uma arte fundamental de comunicação e gentileza que fortalece os laços familiares. Nesse momento especial, mães e pais transmitem amor, apoio e carinho aos filhos, além de ensiná-los sobre responsabilidade e honestidade, tudo em um ambiente seguro e sereno. É uma chance de … Ler mais

O que fazer com pessoas que me fazem mal

Existem várias razões pelas quais alguém pode tratar outra pessoa de maneira desagradável. Às vezes pode haver uma razão interna. Por exemplo, alguém pode estar passando por situações emocionais difíceis, como depressão, raiva ou insegurança, o que o leva a se comportar de forma negativa e agressiva com outras pessoas. Nesses casos, a melhora nos … Ler mais